【30才からの女性のためのYoga room】
PAVANA
女性専用・定員３名のセミプライベートレッスン
普段から運動をしていない方・運動が苦手な方・身体が硬い方・はじめてヨガをされる方に向けた
呼吸を意識しながら心地よく身体を動かすクラス
初心者でも安心してご参加いただけます
◆こんな方にオススメ
身体が硬くてグループレッスンは恥ずかしい
グループレッスンが苦手
痛めているところがあるけど運動は続けたい
効果的に身体を動かしたい
◆嗅覚反応分析チェックで自分の状態を知ろう
むくみやすい、身体に力が入りやすい、背中が張りやすい、落ち込みやすい、同じ失敗を繰り返しがち、など今の状態を知ることができます
